Calma y autoconocimiento
Meditaciones guiadas y mindfulness
Un espacio para hacer una pausa, cultivar paz interior y reconectar contigo.
A través de la meditación guiada y la atención plena, podrás dedicar un tiempo a explorar la autoestima, el valor propio y tus emociones, respetando tu propio ritmo.
Duración aproximada 90 minutos
¿Qué encontrarás?
- Meditaciones guiadas para crear un espacio de calma y conexión personal.
- Prácticas de mindfulness para observar el momento presente y tus emociones.
- Un tiempo de reflexión sobre la autoestima y el valor propio.
- Un cierre pausado para integrar la experiencia y volver al presente.
La sesión es un espacio de bienestar y autoconocimiento; cada persona puede vivir la experiencia de una manera distinta.
Información y reservas
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